Il livello di prestazione sportiva, oltre ad essere influenzato da aspetti tecnici, atletici e motivazionali. è in stretta relazione con il benessere psico-fisico. I due ambiti possono reciprocamente condizionarsi, in senso sia positivo che negativo. Quindi la correttezza e la stabilità delle postura rappresenta una delle competenze motorie fondamentali da sviluppare ai fini della performance sportiva.